Что будет если дышать дымом. Каким дымом можно отравиться и особенности выведения его из легких

СОСТАВ ВОЗДУХА

СОСТАВ ДЫМА ПРИ ПОЖАРЕ

Средний состав воздуха:

Азот (N2) - по объему около 78,09%

Кислород (O2) - 20,95%

Аргон (Ar) - 0,933%

Углекислый газ (CO2) - 0,031%

Неон (Ne) - 0,002%

Метан (CH4) - 0,0002%

Гелий (He) - 0,000524%

Криптон (Kr) - 0,000114%

Водород (H2) - 0,00005%

Ксенон (Xe) - 0,0000087%

Также в воздухе содержатся незначительное количество озона (О3) и радона (Rn)

Состав воздуха может заметно отличаться в зависимости от условий.

О процессе горения

Горение - процесс окисления продуктов горения кислородом воздуха с выделением тепла и образованием дыма.

В результате горения химический состав воздуха резко меняется.

При полном сгорании органических веществ выделяется, как правило, углекислый газ и вода.

При неполном сгорании (сопровождающемся недостатком кислорода), кроме углекислого газа и паров воды, выделяются и другие соединения типа оксида углерода (СО) и сложных органических веществ: спиртов, кетонов, альдегидов, кислот и других.

О дыме

Дым представляет собой дисперсную систему, состоящую из мелких несгоревших твердых, жидких, или газообразных частей вещества величиной 0,1мкм и менее.

Дым способный адсорбировать на своей поверхности не только газы но и пары жидкости: при этом он усложняет видимость и действует удушающее на органы дыхания человека.

Дым имеет большую стойкость. Это объясняется тем, что частицы дыма, вследствие трения между собой, несут на себе электрические заряды.

Особенности дымовых продуктов и степень задымления зависят от температуры дыма. При повышении температуры увеличивается токсичность дымовых газов.

Дым, образовавшийся при пожаре в домах, может распространиться из помещения в помещение через прорези, щели и мелкие зазоры в конструкциях.

Большая опасность задымления помещений создается в случае, если дымом заполнены лестничные клетки, коридоры вентиляционные каналы и шахты лифтов.

Состав дыма

Химический состав дыма определяется составом, соотношением и типом горящих продуктов.

Под цветом дыма можно определить основной вид материалов, которые горят. Это имеет существенное значение при оценке обстановки на пожаре и организации её тушения.

Влияние дыма на организм

По характеру влияния на организм человека все химические вещества, входящие в состав дыма, разделяют на пять групп:

1) Вещества, имеющие ожоговое и поражающие действие на кожный покров и слизистые оболочки.

Последствия таких влияний – кашель, жжение, чесотка. Из веществ, входящих в состав дыма, к этой группе относится: сернистый газ, пары многих органических соединений – продуктов не полного горения (муравьиной и уксусной кислот, формальдегида, паров дёгтя и т.д.).

2) Вещества, поражающие органы дыхания: хлор, аммиак, сернистый и серный ангидрид, хлорпикрин, оксиды азота, фосген и т. п.. Они вызывают нарушение дыхания, паралич дыхательных мышц, поражение органов дыхания. К таким нарушениям ведёт и увеличение концентрации в воздухе углекислого газа выше 8-10%.

Вещества (хлор, аммиак, сернистый газ), растворимые в воде, а также и в слизи, поражают верхний отрезок дыхательных путей, покрытых слизью. Это приводит к развитию ларингита, трахеита, бронхита. Газы, малорастворимые в воде (фосген, оксид азота), не задерживаются влагой слизи верхних дыхательных путей и достигают альвеол. Они содействуют развитию пневмонии и усложнению всего заболевания - отёк лёгких, образование которого связанно с задержкой тканевой жидкости в организме и застоем крови в лёгких. При отёке появляются отдышка, кашель в тяжёлых случаях наступает смерть от удушья. Стоит учесть, что действие некоторых токсичных веществ (фосгена, мышьякового водорода) выявляется не сразу, а через определённый период (от 2 до 8-10 часов) от момента поступления в организм отравляющих веществ:

3) Токсичные вещества, действующие в основном на кровь. К этой группе относятся: бензол и его производные - ксилол, толуол, амино- и нитросоединения, а также мышьяковый водород, свинец, оксид углерода и другие, которые при попадании в кровь вызывают поражение или гибель красных кровяных телец (эритроцитов), что приводит быстрому развитию выраженного малокровия, понижению доставки кислорода и кислородному голоданию;

4) Отравы, влияющие на нервную систему (бензол и его составляющие, сероводород, сероуглерод, метиловый спирт, анилин, тетраэтилсвинец и др.);

5) Ферменты или обменные отравы (синильная кислота, сероводород и др.), действующие на функцию дыхания. В результате ткани теряют возможность использовать кислород, доставленный кровью.

Классы опасности компонентов дыма

• В о время пожаров наиболее опасным газом является оксид углерода (СО ) – газ без цвета, вкуса и запаха. Легко соединяясь с гемоглобином крови (в 250-300 раз активнее чем кислород), оксид углерода уменьшает способность крови поглощать кислород, вызывая, в следствии этого кислородный голод организма. Сернистый газ (SO2) без цвета, имеет резкий вкус и запах, достаточно ядовит, образовывается в случаях, когда взрывчатые или горючие вещества содержат серу. Этот газ поражает дыхательные пути и глаза, образовывая на их поверхности серную кислоту, в тяжелых случаях вызывает воспаление бронхов, отек гортани и легких. Объёмная концентрация уже в 0,05 % опасно для жизни даже при кратковременном дыхании.
• Сероводород (H2S) – газ без цвета, со сладковатым вкусом и запахом. Образовывается как во время пожаров, так и в случаях гниение органических веществ. Очень ядовитый, действует поражая глаза и дыхательные пути. Смертельно опасно, даже при кратковременном влиянии, концентрация H2S, которая составляет 0,1%.
• Оксиды азота (NO, NO2, N2O4, N2O5) – ядовитые красно бурые газы с резким запахом. Образовываются во время взрывов. Они поражают дыхательные пути и глаза, в следствии вызывает отёк лёгких. Смертельная концентрация оксидов азота при кратковременном дыхании- 0.025%.

О кислороде в дыме

Состав кислорода в воздухе во время пожара понижается. Особенно это характерно для пожаров в закрытых помещениях.

Дыхание воздухом с пониженным содержанием кислорода приводит к неполному обогащению им крови в лёгочных капиллярах. Уменьшение содержания кислорода вызывает гипоксию (недостачу кислорода в крови), что приводит к кислородному голоданию. Признаками гипоксии являются: повышение частоты дыхания и пульса, понижение способности продуктивно мыслить, нарушение четкости в работе некоторых мышц. Главная опасность заключается в её субъективной безсимптомности. Человек при этом не ощущает угрожающей ему опасности и не предпринимает способов, для того чтобы заботится о своем самочувствии.

Такие виды интоксикаций не являются редкими. Человек может ощущать неприятные и опасные симптомы отравления дымом. Как вывести дым из легких, нормализовать дыхательную функцию? Об этом, а также о признаках отравления разными видами дыма и пойдет речь в статье.

Причины отравлений

При пожаре огонь – не единственная опасность для человека. Во время горения образуется дым, который попадает в дыхательные пути. Отравление дымом наступает в результате содержания в нем окиси углерода и цианистого водорода (даже в небольших количествах он чрезвычайно опасен).

Опасность окиси углерода в том, что она, попадая в организм, блокирует образования оксигемоглобина – нестойкого химического соединения, благодаря которому кислород попадает в клетки. Вместо этого образуется карбоксигемоглобин – стойкое вещество, которое уже не разлагается и не может присоединять кислород. Продолжительное дыхание в атмосфере, обогащенной угарным газом, приводит к тяжелому отравлению.

Из-за горения разных материалов в легкие могут попадать газы, способные раздражать слизистые оболочки верхних дыхательных путей. Образующиеся при этом аммиак, серная кислота, азотная кислота способствуют разрушению многих тканей и органов тела.

Если содержимое огнетушителя контактирует с горящей поверхностью, может образоваться крайне токсичный фосген. Антидота против этого соединения не существует: человек умирает от прогрессирующего отека легких.

Отравление дымом возможно, когда долго сидишь у костра. Доказано, что если готовить пищу на огне, то в организм попадает столько же токсичных веществ, сколько их содержится в дыме от сгорания двух пачек сигарет. Особенно опасен дым от костра для беременных, так как их организм требует гораздо больше кислорода.

Наконец, опасность для человека представляет и дым, образующийся от горения листьев, травы. Дым, как элемент смога, вызывает хроническую интоксикацию и гипоксию. А горение пластика, поролона, лаков, красок и других химических соединений способствует попаданию в организм веществ, обладающих канцерогенными свойствами.

Главные проявления интоксикации продуктами горения

Как было сказано, особую опасность представляет для человека именно моноокись углерода. При ее попадании в организм наблюдаются такие признаки отравления:

1. Нарастающая общая слабость.
2. Чувство тяжести в области головы.
3. Боль (особенно в области висков и лба).
4. Резкая гиперемия лица.
5. Одышка, резкое ощущение нехватки воздуха.
6. Нарастающий шум в ушах.
7. Повышение частоты сердечных сокращений.
8. Непреодолимая сонливость (если человек будет продолжать находиться в такой атмосфере, он уснет, и уже во сне наступит смерть).
9. Миалгия.
10. Рвота.
11. Потеря сознания.

Если произошло отравление концентрированным дымом, то, надышавшись его, человек ощущает указанные симптомы спустя несколько часов. Однако в таком случае они более выраженные.

Если человек вдыхает раздражающие газы, то в глотке и области грудной клетки появляется резкая и жгущая боль. Возникает сильный и упорный кашель. В течение некоторого времени развивается посинение кожи, одышка, и, если не оказать отравившемуся человеку помощь – отек легких.

Надо помнить о том, что, как правило, через сутки указанные симптомы или исчезают, или же значительно ослабевают. Но это не означает, что отравление дымом прошло. Существует высокая вероятность развития у человека отека легких, цианоза.

Если эти явления прогрессируют, то у пострадавшего появляются болезненные и прерывистые дыхательные движения. Кожа лица и губы приобретают синюшный оттенок. И если не лечить человека, то вполне возможно наступление летального исхода.

Тяжелые случаи отравления дымом проявляются такими признаками:

• очень частое дыхание (иногда – по типу Чейна-Стокса);
• судороги;
• быстро развивающаяся недостаточность легких и сердца.

При неоказании помощи быстро наступает смерть по причине остановки дыхания и сердечной деятельности.

Отравление сигаретами

У курящих, а также лиц, впервые попробовавших сигареты, может наступить отравление табачным дымом. Исследования показали, что он содержит порядка четырех тысяч ядовитых веществ. Некоторые из них проявляют высокую фармакологическую активность, являются канцерогенами, мутагенами.

Реакции организма на вдыхание табачного дыма разнообразны. Никотин оказывает выраженное стимулирующее и в то же время угнетающее действие.

Если в кровь попадает большое количество этого алкалоида, то у человека резко увеличивается число сокращений сердца, возрастает потребность клеток в кислороде. Оксид углерода препятствует нормальному питанию клеток. Многочисленные же сложные вещества оказывают всестороннее токсическое воздействие на все клетки и ткани.

Острое отравление табачным дымом имеет такие симптомы:

1. Резкое головокружение.
2. Сильная тошнота, нередко развивается и рвота.
3. Низкая температура рук и ног.
4. Повышенное потоотделение.
5. Побледнение кожи.
6. Нерегулярность кожи.
7. Судороги.
8. Тремор.
9. Понос.

Среди признаков хронической интоксикации дымом от табака можно назвать такие:

• воспаление конъюнктивы;
• брадикардия, частые повышения артериального давления;
• спазмы крупных сосудов;
• повышение кислотности желудочного сока;
• нарушения психической деятельности;
• понижение массы тела и другие нарушения, связанные с трофическими расстройствами.

Первая помощь

Если человек успел надышаться дымом или угарным газом, помощь ему должна быть оказана немедленно. Алгоритм действия такой:

1. Немедленно вывести потерпевшего на свежий воздух. Необходимо расстегнуть пояс, воротник.
2. Вызвать скорую помощь.
3. Больному (если он в сознании) надо дать горячий крепкий чай.
4. Для того чтобы быстро вывести из организма яды, необходимо принять детоксикант. Наиболее эффективное средство для этого – Полисорб-МП. Если его нет, то человеку можно дать таблетки активированного угля.
5. Если у больного обморок, то ему надо дать понюхать нашатырный спирт
6. Дыхательные пути должны быть свободными. В случае необходимости нужно очистить полость рта от рвотных масс.
7. Если пострадавший без сознания, то его надо уложить набок.
8. В этом же состоянии необходимо проверить наличие пульса на сонных артериях.
9. Если пульса нет, то надо немедленно начинать непрямой массаж сердца и ИВЛ.
10. Все это время надо не допустить, чтобы человек замерз. Для этого надо его укутать и приложить грелки (лучше к нижним конечностям).

Особенности лечения

После приезда медицинской бригады больного транспортируют в отделение неотложной помощи. Врачи обеспечивают такому человеку длительную вентиляцию легких кислородом. Он позволяет вывести из организма углекислоту и все соединения угарного газа с гемоглобином. Если у человека особо тяжелое состояние, то терапия проводится в барокамере.

При показаниях применяется симптоматическое лечение. Назначают препараты таких групп:

• кортикостероидные препараты;
• антидоты (для выведения отравляющих веществ);
• лекарства для улучшения деятельности сердца;
• витамины.

Видео: влияние угарного газа.

Профилактика отравлений

Только бдительность и выполнение правил безопасности жизнедеятельности помогает предупредить отравление дымом. Конечно же, отравление табачным дымом можно предупредить только с помощью полного отказа от курения сигарет, трубок, кальяна, сигар. Помните о том, что табачный дым вреден не только для организма курильщика, но и для людей, окружающих его.

Если в городе смог, то нужно избегать длительного пребывания в загрязненной атмосфере. Когда это невозможно сделать, необходимо носить защитные маски или респираторы.

Если случилось так, что вам пришлось быть в непосредственной близости от мест горения, то чтобы не отравиться, необходимо выполнять такие рекомендации.

1. Использовать все доступные средства индивидуальной защиты.
2. Если их нет, то нужно замотать рот и нос тканью, смоченной водой. На ней смогут осесть частицы дыма.
3. Необходимо предпринять все меры для того, чтобы как можно быстрее покинуть задымленную зону.
4. При выходе надо ползти или идти вприсядку, чтобы в легкие попало меньше дыма.

Итак, интоксикация продуктами горения – довольно тяжелое состояние, нередко угрожающее жизни человеку. Вот почему всегда необходимо действовать очень быстро и слаженно, потому что только от этого будет зависеть выздоровление. Каждому под силу уменьшить отрицательное воздействие дыма на организм.

Пожар всегда представляет собой огромную опасность для человека, и с этим не поспоришь. Но если взрослые люди знают и о потенциальной опасности любого возгорания, и о том, как следует вести себя при пожаре, то маленькие дети такой информацией просто не владеют, и при пожаре они часто оказываются беззащитны. По этой причине обучение детей правилам пожарной безопасности нужно начинать как можно раньше.

Правила поведения детей при пожаре

Действия при пожаре для детей практически такие же, что и для взрослых, ведь огонь не делает различий по возрасту. Итак, если в квартире или доме неожиданно произошло возгорание, ребенок должен действовать следующим образом.

Если пламя небольшое, то его можно попробовать потушить самостоятельно, набросив сверху одеяло или влажную тряпку. Если огонь не погас или он слишком большой, чтобы можно было его потушить, нужно быстро покинуть квартиру.

Перед тем, как вызвать пожарных, нужно сначала эвакуироваться. Для этого следует закрыть нос и рот влажной тряпкой и, передвигаясь ползком, покинуть помещение. Лифтом в подъезде лучше не пользоваться, поскольку при пожаре он может отключиться.

Затем следует немедленно позвать кого-нибудь из взрослых (соседей) и срочно позвонить в пожарную службу по телефону 101. Этот номер, так же как и прочие номера служб экстренной помощи (скорой, аварийной, милиции) любой ребенок должен знать наизусть. По телефону надо будет сообщить дежурному пожарной части свой полный адрес, в том числе и этаж, рассказать, что горит, назвать свою фамилию.

После эвакуации ребенок должен ожидать приезда пожарных во дворе дома, а затем - выполнять все их команды.

Если убежать из дома не получается, нужно самостоятельно добраться до телефона, чтобы вызвать пожарных. Также можно позвонить по телефону соседям и родителям и позвать на помощь.

Знания о пожарной безопасности для детей порой оказываются важнее знания иностранных языков и математики. Обучать азам этой грамоты можно уже 3-4-летнего ребенка. Это нужно делать в игровой форме, показывая ребенку тематические картинки, читая стишки и задавая вопросы:

Почему опасен пожар (огонь)?

Что опаснее - огонь или дым? Почему?

Можно ли оставаться в квартире, где что-то горит?

Можно ли самостоятельно тушить пожар?

Кого нужно позвать, если начался пожар?

Занятия по технике пожарной безопасности для детей проводятся в дошкольных и школьных учреждениях, но особая роль в этом вопросе всё же принадлежит родителям. Ведь по статистике именно дома, в их отсутствие, с детьми чаще всего случаются трагедии.

Уроки пожарной безопасности дома и в школе можно проводить в различных формах:

рассказы о том, что такое пожар, и почему он так опасен;

объяснение причин пожара доступным для детей языком;

профилактические беседы о правилах самостоятельного пребывания дома;

рассказы о том, как не допустить пожара (не играть со спичками и зажигалками, не трогать электроприборы мокрыми руками);

изучение правил поведения при возникновении пожара;

беседы с сотрудниками пожарной части;

совместные занятия в игровой форме, когда детям предлагается нарисовать план эвакуации из квартиры, помочь оформить памятку для детей при пожаре;

проведение конкурса рисунков «Пожарная безопасность глазами детей».

Эти методы, сочетаемые в комплексе, помогут родителям и учителям подготовить детей к таким нестандартным ситуациям, как пожар. Подобные беседы следует проводить регулярно, чтобы дети твердо знали, что такое пожар, чем он опасен, что нужно делать, если в доме что-нибудь загорелось, и чего, наоборот, делать нельзя, чтобы пожар не возник.

Информационно методический материал по обучению детей правилам пожарной безопасности

Постановка по мотивам сказки "Кошкин дом"

Правила пожарной безопасности

Обеспечение соблюдения правил противопожарной безопасности в учреждениях образования

ЕСЛИ В ДОМЕ НАЧАЛСЯ ПОЖАР ПРАВИЛО 1. Если огонь небольшой, можно попробовать сразу же затушить его, набросив на него плотную ткань или одеяло, или вылив кастрюлю воды ПРАВИЛО 2. Если огонь сразу не погас, немедленно убегай из дома в безопасное место. И только после этого позвони в пожарную охрану по телефону101 или попроси об этом соседей ПРАВИЛО 3. Если не можешь убежать из горящей квартиры, сразу же позвони по телефону 01 и сообщи пожарным точный адрес и номер своей квартиры. После этого зови из окна на помощь соседей и прохожих.

Чем опасен дым?

Дорогие ребята! Сегодня я хочу рассказать вам о том, что во время пожара опасность представляет не только бушующее раскаленное пламя, но и ядови­тый дым. Большая часть жертв пожаров гибнет имен­но от дыма!

Почему? Да потому, что при горении любых мате­риалов «горит» и кислород, которым мы дышим. Он превращается в очень ядовитый угарный газ. Кроме того, различные материалы, сгорая, тоже делаются ядовитыми.

Если в квартире вспыхнул пожар, надо действо­вать без паники, но очень быстро. Как? Мы с вами об этом уже говорили, но давайте вспомним еще раз. Сначала нужно немедленно покинуть комнату, где вьется дым и хозяйничает пламя. Дверь плотно за со­бой закрыть. Вызвать по телефону 01 пожарных.

Если в комнате есть младшие дети, их надо поста­раться вывести из горящей комнаты. Если комната наполнилась дымом, нужно бежать в ванную, намо­чить полотенце или платок холодной водой и дышать через мокрую ткань. Почему? Потому что влажная ткань задержит часть ядовитых веществ. Кроме того, холодная мокрая ткань предохранит лицо, глаза, ды­хательные пути от раскаленного воздуха. Двигаться к выходу нужно пригнувшись, обмотав голову мокрой тканью. Внизу скапливается меньше ядовитых газов, поскольку они поднимаются вверх.

Вентиляция" href="/text/category/ventilyatciya/" rel="bookmark">вентиляционные люки.

В современных домах огонь не может прожечь бе­тонный пол и потолок. А вот в старых деревянных домах нельзя надеяться пересидеть пожар в квартире: здесь могут обрушиться балки, перекрытия, потолки. Такой дом нужно немедленно покинуть!

Многие животные очень чувствительны к дыму. Кошки и собаки, чувствуя дым, начинают нервни­чать, лаять, выть, мяукать, метаться по квартире. Нередки случаи, когда домашние питомцы спасали своих хозяев, если пожар происходил ночью и те глу­боко спали.

Вопросы

v Почему много людей гибнет во время пожаров не только от огня, но и от дыма?

v Почему дым в современных домах очень ядови­тый?

v Почему нужно дышать через мокрую ткань?

v Почему, если вы почувствовали запах дыма в подъез­де, следует заткнуть все щели в дверях мокрыми тряпками?

v Подумайте, как кошки, собаки, домашние птицы могут помочь своим хозяевам во время пожара?

v По какому телефону нужно вызывать пожарных?

А теперь послушайте сказку.

Вороненок

Жили-были дед да баба. Раз пошел дед в лес по грибы, по ягоды и увидел, как лиса схватила моло­дого вороненка, что из гнезда выпал, и хочет его растерзать. А над своим детенышем ворон с ворони­хой кружатся, отчаянно кричат, громко каркают, крыльями и клювом лису бьют, да ничего поделать с ней не могут.

Вот вороны и взмолились:

Спаси, дедушка, нашего вороненка от смерти, придет время, он тебе добром за добро отплатит!

Старик взял толстую палку, отогнал ею лису и выр­вал у хищницы вороненка. А тот дышит тяжело, кры­лья растопырил, на один бок валится. Крепко его лиси­ца потрепала. Ну, делать нечего! Взял старик вороненка и принес его домой.

Стали они со старухой птенца выхаживать. Бабка его водицей родниковой поила, хлебных крошек птен­цу крошила. Прошло время, он и оправился. Стал у стариков жить да забавлять их.

Вот раз зимой старики затопили печь и легли спать. И не заметили того, что один раскаленный уголек из печки выкатился.

Упал уголек на пол, скатился на половичок. Тот начал потихоньку тлеть. В избе дымом запахло. Ста­рики спят, ничего не чувствуют, а вороненок сразу запах дыма почуял. Стал по избе бегать, метаться, коготками стучать и громко каркать. Потом подо­шел близко-близко к старухе да как каркнет во все горло:

Кар-кар! Вставай! Пожар!
Та и проснулась.

Что такое? Дымом пахнет! Уж не пожар ли? За­теплила свечу, смотрит, а половичок у двери уж тлеть начал, того и гляди загорится. Разбудила старуха ста­рика, выбросили они половичок на улицу, двери, окна раскрыли, избушку от дыма проветрили.

Ай да вороненок! Ай да молодец! Он ведь нас от
верной смерти спас, - говорит старик. - Правда,
видно, люди говорят: «Доброе дело без награды не
останется».

Вопросы к сказке

v Куда пошел однажды старик?

v Кого он спас в лесу?

v Как дед и баба выхаживали вороненка?

v Как вороненок спас стариков от смерти?

v Знаете ли вы истории о том, как животные спаса­ли людей во время пожаров? Расскажите их.

Сегодня москвичи начали впадать в настоящую панику. И не мудрено! Читаем пресс-релиз Роспотребнадзора на 4 августа:
На территории Москвы, в 8-00 и 13-00 часов отмечены превышения ПДК по угарному газу в ЮВАО, ВАО — в 1,2-2,6 раз; по взвешенным веществам в ЮВАО — в 3,2 раз, в ВАО до 2 раз, в СВАО — 1,3 раз. Кроме того, в районе Кожухово и г. Зеленограде в 7:00 отмечались превышения ПДК мелкодисперсных взвешенных частиц РМ10 в 2,1-2,8 раз.
В Московской области максимальные концентрации вредных веществ в воздухе как и в предыдущие дни регистрируются в городах Коломна и Луховицы: в 7:00 — превышения до 11,0 ПДК по оксиду углерода, до 14,0 ПДК по диоксиду азота, до 10 ПДК по взвешенным веществам, до 3 ПДК по диоксиду серы; в 13:00 концентрации снизились до 6,9 по оксиду углерода, 3,2 ПДК по диоксиду азота, 3,7 ПДК по взвешенным веществам.

Просто поразительно, до чего у нас дремучая страна и нерасторопны чиновники! Не первый раз услаждаемся дымом отечества, а элементарно-толковых рекомендаций для народа не сыщешь. По-прежнему Интернет наводнён идиотскими советами типа призывов всем носить маски (продавцы масок, наверное, в России уже озолотились!).
Прежде чем рассказать о том, чем вреден дым, перечислю общепринятые рекомендации (а то вдруг не все до конца поста дотянут):
ОСНОВНЫЕ МЕРЫ:
Здесь важно понимать, что вред от большинства токсичных газов и жары — вещь обратимая (головная боль, недомогание и вялость пройдут). А вот мелкодисперсная канцерогенная и обструктирующая сажа осядет в легких навсегда. Поэтому главное — меньше дышать сажей!
* Не выходите на улицу в часы наибольшего задымления.
Если дом хорошо запечатать, это может отчасти уберечь вас от вдыхания взвешенных частиц. В помещении концентрация дыма может быть на треть меньше наружной. Однако самые вредные мелкодисперсные частицы (PM 10) проникают в любое помещение.
* Держите окна плотно закрытыми хотя бы ночью и рано утром, когда задымление достигает своего максимума.
* Не пылите и не дымите дома дополнительно:
o не жгите свечи и благовония
o не пылесосьте
o не пользуйтесь газовыми плитами
o во время готовки включайте принудительную вытяжку
o ни в коем случае не курите дома!
* В часы максимального задымления будьте осторожны с кондиционерами.
Кондиционеры, забирающие воздух снаружи, можно использовать только, если только они оснащены специальными фильтрами (типа HEPA). Сплит-кондиционеры при пиковом загрязнении также лучше отключить, поскольку снижение температуры в помещении вызовет дополнительное подсасывание смога с улицы так, что внутри взвесей окажется больше, чем снаружи. Если жара нестерпима, снижайте температуру умеренно (не более, чем на 5С).

* Если возможно, валите из Москвы и из области в незадымленные места. Берите отпуск!
* Не перенапрягайтесь физически.
Физическая активность заставляет вас дышать чаще и глубже, что сильно и надолго вредит вашему здоровью в условиях задымленности. Никаких пробежек по утрам и велосипедов! Если ваш труд связан с физическими нагрузками, при таком задымлении требуйте от работодателя сокращенного рабочего дня.
* Снижайте до минимума количество выкуриваемых сигарет. Хотя по-настоящему поможет только полный отказ от курения. Пассивно курящие, бегите из накуренных помещений!
* Лица с имеющимися заболеваниями дыхательной и сердечно-сосудистых систем должны усиленно соблюдать рекомендации врачей (регулярно замерять давление и при необходимости пересматривать дозировки лекарств). Особенно тяжело приходится астматикам, которым рекомендую всеми возможными способами выезжать за пределы задымления. При риске тромбообразования врач может посоветовать принимать ежедневно по 1/4 таблетки аспирина.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ МЕРЫ:
* Помогают ли маски? Скажу прямо — не особо.
Обычные медицинские маски не только не помогают, но и вредят. Они имеют достаточные зазоры, чтобы пропускать дым, и поры, чтобы не улавливать самые вредные частицы PM10. Зато маски создают дополнительный дыхательный барьер, заставляя дышать чаще и глубже. Реально помочь могут только специальные респираторы, фильтрующие мелкодисперсные частицы (типа Р-2, Р-3), но носить их надо только в часы максимального задымления. Если уж задумаете носить 8-слойную ватно-марлевую повязку по рекомендациям отечественных светил, обязательно увлажняйте ее водой. И помните: вредные газы (угарный, оксиды азота и т.п.) никакие маски не отделят от нормальных газов воздуха. Как вы ими дышали, так дышать и будете.
* Кислородные коктейли и баллончики — недобросовестный отъем денег у населения.
* По возможности отказывайтесь от наземного транспорта и пересаживайтесь на метро. Загруженные автомагистрали и без того чадят, а сейчас там просто ад!
* Увлажняйте воздух в доме всеми возможными способами. Если нет специальных увлажнителей, распрыскивайте воду из пульверизатора. В жару нельзя допускать пересыхания слизистых дыхательных путей!
* Пейте достаточно жидкости!
Вместе с увлажнением воздуха в помещении это поможет избежать высыхания слизистых и эффективно выводить взвешенные частицы с мокротой.
* Как можно чаще удаляйте оседающую на полу и мебели сажу влажными тряпками.
* Если не возможно держать окна закрытыми из-за жары, завешивайте их сетками или марлей, которые надо постоянно увлажнять.
* При раздражении глаз используйте препараты типа натуральной слезы. Рекомендуется не надевать контактных линз (перейдите на очки).
* Употребляйте в пищу больше растительных продуктов, пейте зеленый чай и свежие соки вместо кофе и шипучих напитков. Содержащиеся в них антиоксиданты, говорят, как-то помогают инактивировать вредные перекисные субстанции в организме. Ну, и, может, всхуднёте заодно:).
НЕМНОГО ТЕОРИИ для тех, кто дожил до этих строк:)
Итак, надо понимать что торфяной дым гораздо опаснее для здоровья, чем обычный древесный, поскольку торф состоит из частично разложившейся органики, которая, сгорая, выделяет много соединений углерода, серы и азота. Торфяной дым содержит больше раздражающих и зловонных веществ. Он также значительно гуще «обычного» дыма, поскольку торф не просто горит, а тлеет: более низкие температуры горения ведут к большему дымообразованию с выделением в атмосферу бОльших объемов взвешенных частиц.