Самоутверждение: смысл понятия. Что значит самоутверждение личности

Присмотритесь к тем областям жизни, где вы не пользуетесь своими правами, где вами манипулируют или не дают развиваться. Это упражнение поможет вам выработать навыки самоутверждения и определить, на чем сосредоточить свои силы.

Большинство материалов, посвященных самоутверждению, перечисляют личные права с некоторыми вариациями, в зависимости от авторской интерпретации темы. Эти права не начертаны на скрижалях, не имеют непреодолимой силы закона, это правила, основанные на здравом смысле, которые помогают в саморазвитии человека и укреплении межличностных взаимоотношений.

Важный момент, который следует помнить: если вы обладаете каким-то правом, другой человек имеет точно такое же право. Например, вы имеете право попросить о том, что вам нужно. Другой человек имеет равное право отказать вам в этом или обратиться со своим запросом. Если вы игнорируете или грубо нарушаете права другого человека, это можно считать агрессивным поведением. Если вы игнорируете свои собственные права, вы не обладаете достаточной степенью , ваше поведение пассивно. Твердая "система прав" построена на взаимном уважении потребностей, мнений и чувств друг друга.

Основное право, из которого вытекают все остальные личные права, может быть сформулировано очень просто: вы имеете право окончательного решения относительно того, какой вы и что вы делаете.

Ваше решение не зависит от роли, которую вы играете в жизни, чего ожидают от вас окружающие, как вы представляете себе то, каким образом вам следует поступать. Это право применимо к любой области жизни: бизнесу, общественной и личной сферам.

Легко сказать, просто согласиться, что вы имеете право высказывать свои потребности и устанавливать свои собственные приоритеты, чтобы обладать полной ответственностью за каждый аспект своей жизни, но, вероятно, это не так легко осуществить на практике. Подумайте немного о том, что это значит. Скорее всего вначале для этого необходимо изменить вашу концепцию личности. Не менее трудно признать права других людей.

Упражнение

Подумайте о перечисленных ниже правах, выделенных на основании работ нескольких авторов. Проанализируйте отдельно каждый пункт; сделайте пометки возле тех, с которыми вы испытываете трудности. Поразмышляйте также в контексте. Например, вам показалось легким попросить о том, что вам нужно, в большинстве ситуаций - идет ли речь о вашем начальнике, подчиненном или друге, - но это же вам трудно сделать с вашим партнером, родителями или детьми. Или, может быть, вы находите перемены скорее пугающими, чем вдохновляющими на действия. И хотя каждый человек имеет право меняться и развиваться, существуют такие элементы вашей личности, которые тянут вас назад, - или вы позволяете другим людям тормозить ваш личностный рост.

Основные права каждого человека

  1. Быть принятым как равный, независимо от пола, расовой и национальной принадлежности, возраста и физического состояния.
  2. Чувствовать уважение к себе.
  3. Принимать решение о том, как проводить время.
  4. Просить о том, в чем есть необходимость.
  5. Спрашивать мнение о своих производительности труда, поведении, облике.
  6. Быть выслушанным и воспринятым всерьез.
  7. Иметь свое мнение.
  8. Придерживаться определенных политических взглядов.
  9. Плакать.
  10. Делать ошибки.
  11. Говорить "нет", не испытывая чувства вины.
  12. Отстаивать свои интересы.
  13. Устанавливать свои приоритеты.
  14. Выражать свои чувства.
  15. Говорить "да" самому себе, не чувствуя себя эгоистом.
  16. Менять свое мнение.
  17. Иногда терпеть неудачу.
  18. Говорить "я не понимаю".
  19. Делать заявления, не требующие доказательств.
  20. Получать информацию.
  21. Иметь успех.
  22. Отстаивать свою веру.
  23. Придерживаться собственной системы ценностей.
  24. Брать время на принятие решений.
  25. Принимать на себя ответственность за собственные решения.
  26. Иметь личную жизнь.
  27. Признаваться в незнании.
  28. Меняться/развиваться.
  29. Выбирать, включаться или нет в проблемы других людей.
  30. Не нести ответственности за проблемы других людей.
  31. Заботиться о себе.
  32. Иметь время и место для уединения.
  33. Быть индивидуальностью.
  34. Запрашивать информацию у профессионалов.
  35. Не зависеть от одобрения других людей.
  36. Самому судить о собственной значимости.
  37. Выбирать, как поступать в складывающейся ситуации.
  38. Быть независимым.
  39. Быть собой, а не тем, кем хотят видеть окружающие.
  40. Не оправдываться.

Надеюсь, вы уже начали присматриваться к тем областям жизни, где вы не пользуетесь своими правами или где вами манипулируют или не дают вам развиваться. Следует признать, что это упражнение - долгая и сложная работа над собой, но она поможет вам определить, где надо сосредоточить силы и вырабатывать новые навыки самоутверждения.

Выяснение, с какими личностными правами у вас есть трудности, - это только первая часть задачи. Помните, что другие люди обладают точно такими же правами.

Снова прочитайте список. Какие права других людей вы нарушаете? Как вы манипулируете другими людьми, чтобы убрать их со своего пути?

Помните, что у самоутверждения есть две стороны: уважение прав других людей и соблюдение собственных прав.

Сью Бишоп (Sue Bishop)
психолог, декан College of Nursing & Health,
университет Северной Каролины, специализируется на методиках развития ассертивности.

Материал публикуется в сокращенном переводе с английского.

Комментировать статью "Самоутверждение: право быть собой"

Всеми любимые герои нового фильма «СМУРФИКИ: ЗАТЕРЯННАЯ ДЕРЕВНЯ», который выйдет на экраны 30 марта, примут активное участие в специальной программе ООН, ЮНИСЕФ и Фонда ООН, призванной привлечь внимание молодежи к тому, как добиться мира во всем мире, сделать людей на нашей планеты здоровыми и счастливыми и обеспечить равными правами. Программа «Маленькие смурфики – великие дела» направлена на то, чтобы люди по всему миру получили как можно больше информации о 17 целях в области устойчивого...

При покупке трех любых товаров* брендов L’Oreal, Maybelline, Garnier − один из них бесплатно*! *Акция действует с 1 по 31 мая 2015 г. Акция проходит во всей сети магазинов «Подружка». ВНИМАНИЕ! *Продукция L’Oreal Professional в акции не участвует. **Бесплатно покупатель получает товар с наименьшей или равной стоимостью из трёх, выбранных им. Сеть магазинов «Подружка» оставляет за собой право изменять условия и сроки проведения акции по своему усмотрению. Подробности акции по телефонам...

Это не самоутверждение, а эмоциональный вампиризм. Народ вызывает искреннее уважение. Если день выставлен на всеобщее обозрение, наверное у меня есть право высказать свое мнение?

Обсуждение

Вот наступили вы на те же грабли в 150 раз.
И обижаетесь...., ну до смешного.
Выставили на всеобщее обозрение свой дом (кот. моя крепость должен быть, как бы), себя в ночной сорочке на разобранной постели и т.д.
И хотите восторг от этого получить всеобщий? Чтоб и не обсуждали, и не смотрели кому не надо.,
Показывайте себя только своим друзьям, услышите только то что хотите, в глаза по крайней мере.

29.01.2015 08:10:53, совет, для вас ненужный

прекрасный день, красивые дети, вы молоды, впереди еще всё! очень здОрово.
я хотела вас там спросить, но спрошу тут: а вы все эти витамины по какому принципу пьете? сами себя продиагностировали и назначили превентивно, или как?

Почему мы обижаем родителей? Потому что когда-то они нас наказывали и всё запрещали? Потому что нам кажется, что какие-то не такие они – недостаточно умны, не настолько красивы и молоды, не так много умеют зарабатывать, не с теми дружат, не то говорят, неправильно думают и слишком много читают мораль?А был ли у них выбор и возможность прожить эту жизнь по-другому? Благополучную, светлую жизнь, полную тепла и счастья, ни в чём не нуждаться, никого не терять и никому не завидовать. Жили ли они...

Уважаемые участники, я очень рада, что данное сообщество вызвало у вас интерес:) Надеюсь, нам всем здесь будет уютно и интересно. Думаю, все будут рады мастер- классам, творческим хвастикам и ярмарке ваших работ. Для лучшего взаимодействия, разрешите познакомить вас с инструкцией и правилами пользования группой: 1. Для того, чтобы разместить свою тему, вам надо кликнуть слева на клавишу "Новая тема в этом сообществе" 2. При публикации чужого мастер-класса (МК)не забывайте указывать источник...

С 1 августа в 7ейных фотоконкурсах вводится новое условие - теперь к участию в конкурсе не будут приниматься разные фотографии с изображением одного и того же человека (в первую очередь это касается родителей и прочих родственников, отправляющих фотографии ребенка на конкурс). Условия участия в фотоконкурсах публикуются на странице каждого конкурса в активный период, а также на странице [ссылка-1] в самом низу. Условия участия в фотоконкурсах: Обязательное условие участия в конкурсе...

Кутузов остался чрезвычайно доволен происходящим: наконец-то его стиль ведения войны оценили по достоинству! Жаль, право, что первыми сие сделали враги, а не соотечественники! Фельдмаршал с наслаждением сообщил де Лористону, что ни один посланник Наполеона не будет пропущен в Петербург с письмом к Александру, он, дескать, сам известит государя о мирном предложении французов. В ответном же послании, Наполеону, написанном несколько дней спустя, издевательски посетовал на то, что «принимая во...

Обсуждение

«Какие ужасные, разрушительные войны последуют за моим первым отступлением!»===Наверное, Наполеон понимал, что в случае его поражения на первые роли выйдет Англия, а у англо-американского капитализма туземцы - это все, кто живёт за пределами известных островов (с) со всеми вытекающими. И, как мы видим из истории и из новостей, Наполеон не ошибся.

у Наполеона окончательно сдали нервы. Свернув на Смоленскую дорогу, он начал отступление тем же путем, которым пришел в Россию===А что же ему оставалось-то? Зимовать армии нечем, в Москве всю еду что смогли - вывезли, что не смогли - сожгли, на Калужскую дорогу Кутузов не пускает, мир заключить не получается. Вот и пришлось французу отступать по уже разграбленным им же местам.

Представляем Вашему вниманию подкаст «О праве быть собой». Каждая женщина уникальна, прекрасна и гармонична. Все больше представительниц прекрасного пола ратуют за естественность - натуральный цвет волос, подтянутое тело без излишней худобы, ухоженное лицо без неестественного загара. Как распланировать собственную жизнь? Подробности – в новом подкасте!

Вы имеете право просить ознакомиться с ними. Или идти на личную встречу с учителем (ей судя по описанию, трудно видеть кто ваша ну я не очень понимаю, в чем ее самоутверждение. человек она подотчетный. журнал периодически проверяют не только завучи, но вышестоящие...

Обсуждение

Мне кажется, именно для таких ситуаций есть классный руководитель.

Да ладно вам,я 10 класс)
4 тройки в четверти по разным предметам)
Все нормально, не рыдаю же!
Просто объясните что в жизни бывают и плохие моменты,кэтому надо привыкнуть.
По другому никак.

17.02.2018 21:27:09, Даша:)

По моему, может я и не права, не надо бежать впереди паровоза.Если ребенок знает об усыновлении, то наверное можно собрать какие-то сведения о Согласна, что любопытство не самое "здоровое", но самоутверждение тут ни при чем 28.11.2011 00:45:21

Обсуждение

Нам при выдаче дитя из ДР до кучи выдали выписку из Домой книги где расписаны все родственники, проживающие в этой квартире, а так же номера домашнего телефона и телефона адреса по котрому был изъят ребенок.
Храню в документах. Но что бы съездить, посмотреть. Увольте, для чего? Что мне это даст? хотя мы из одного города......

21.09.2012 12:37:46, не понимаю

Нормально, конечно. Но эти деньги я бы лично на что-нибудь другое потратила. Более нужное.

БИЛЬ О ПРАВАX (разработан обществом "Люди против насилия" в 1968-1990 гг.) ЛИЧНЫЕ ПРАВА У каждого человека есть неофициальные, личные права. Они отличаются от юридических. Некоторые не понимают, что каждый человек обладает личными правами, и нарушают их. Когда такое случается, мы не можем обратиться за защитой своих прав к закону. Мы можем рассчитывать только на себя и свои собственные возможности. Для того, чтобы защищать себя эффективнее, нам важно знать, что такое наши личные права. КАЖДЫЙ...

список из предыдущего поста: что надо оговорить с няней, когда она приступает к работе в вашей семье. 7. Общение с посторонними. Лучше всего напишите список тех, кому можно открывать дверь квартиры (это могут быть Ваши родственники, друзья, соседи), оговорите возможность няни принимать собственных гостей, как и когда она должна это согласовывать с работодателем. Сообщите ей, что во время прогулок она должна внимательно выбирать детей (родителей, нянь) для общения с точки зрения отсутствия у...

Перед тем, как няня начнёт работу, помимо необходимой информации, которую Вам непременно следует ей сообщить (см. список в предыдущем посте), Вы также можете сформулировать свои требования к ней, чётко обозначить её обязанности и таким образом свести к минимуму недоразумения. Исходя из своей практики, а также анализируя опыт других мам, я подготовила ещё один интересный список. 1. График работы. Прописать, какие дни недели являются рабочими, количество рабочих часов в день или, возможно...

не-не, он имеет право не заниматься так, как считает нужным жена.. думаю, если бы ему дали свободу в этом плане - то не было бы у жены проблемы оставить ребенка с папой:) 17.01.2011 10:47:26, Елена Д. Самоутверждение?

Обсуждение

Нормальное, нормальное, почти все такие.

21.01.2011 15:30:16, заМашка

Мне разделение "один убирается, второй с ребенком" кажется очень логичным, на самом деле. Выбирать кровать ребенку весело:) Не знаю, чем Вы так расстроены, по-моему, вполне неплохая прогулка по ТЦ с заходами в другие магазины и ресторанные дворики могла бы получиться. Ну и кровать выбрали сами, ту, что нравится Вам и ребенку - чем плохо?

На самом деле просто нужно договариваться заранее. имхо

Вы отредактировали сообщение:)) Я не в связке с Антюром, Просто у меня такая точка зрения, вполне имеет право быть и отличаться от Вашей. К чему эти громкие слова? Где было на и за счёт? Речь шла о самоутверждении, про на и засчёт Вы заговорили. 26.01.2009 21:34:16, Антюр.

Я о другом... У меня и муж, и сын - не слишком говорливые. Просто партизаны, право слово. Ваш муж знает, что Вам никто не нужен, кроме него. это самоутверждение за счет слабого. а вы мать и женщина - понятно. и сын вам важен и муж. вы с мужем сядте поговорите и вот так и...

Обсуждение

Знаете, что я думаю... сын видит, что он для Вас на первом месте, а муж - на втором. То есть он понимает, что может требовать от Вас развода с папой, но папа никогда не потребует отправить его самого к его родному биопапаньке. Сын дома хозяин - а папа типа на птичьих правах. Вот такое моё ИМХО. И извините, если обидела.

17.01.2008 20:11:45, ни от кого:)

Из книги про подростков: они имеют стремление делать в пику родителям, причем именно в том вопросе, какой родителям особенно важен (а то же "не подействует")
Получается примерно так: если маме очень важно, чтобы сын прилично выглядел, то он будет ходить нерасчесанный, как попало одетый и в татуировках. Если родители очень упрягают в учебе, то ребенок будет на нее "забивать". Желательно не иметь "войны" по важным вопросам, а давать отдушину ребенку где-нибудь еще... По мне так лучше пусть не причесанный:) Или в пику не пылесосит... Лучше я буду "забивать" на его учебу и говорить, что это исключительно его проблемы, как он учится... Я свое образование уже имею и туалеты мне мыть за копейки не приходится; поэтому меня "не волнует", что он там себе дальше планирует. Типа это его личное дело, как он потом дальше будет... Кстати, на моего это хорошо действует, когда он сам о своей учебе волнуется. Я даже оценки не спрашиваю, сильно не хвалю, "не знаю", что задано и т д. И ничего, пока все идет отлично... Может, Вы излишне опекаете?

21.12.2007 23:28:20, Ййй

Все бы праведным гневом в отношении няни воспылали? или нет? ДУмаю характер (у меня такие родственники) и своего рода "финты", "капризы", может быть самоутверждение - вот я незаменимая какая (или я наговариваю).

Обсуждение

может и не по теме, но нафига второго рожали, раз так все сложно то?

Судя по тону сообщения (ИМХО ооооочень глубоко личное) вы решили сдаться и перевести сына.
А если я ошибаюсь и Вы решили НЕ сдаваться, то, наверняка, знаете что следует попытаться сделать.
Я бы на Вашем месте все-таки решила не менять школу и, как следствие:
1. продолжила бы искать няню (я свою ооочень долго искала. Не то, что бы привередничала, просто агенства не предлагали НИКОГО. Нашла через сайт по поиску работы. Причем размещала вакансию сама, а не искала резюме),
2. бросила бы подработку (не думаю, что там платят миллионы)
3. и возила бы старшего в школу на машине с младшей. Конечно, ей это будет не совсем хорошо, но не на автобусе же.

Не надо мне говорить, что будет сложно - сама знаю. Я свою старшую на занятия водила, когда младшему 3 месяца было - и кормила там и мыла и т. д.
Но подумайте, Вам же еще младшую в школу отдавать. и что, она тоже пойдет в ближайшую школу?

Впервые всерьез задумалась о разводе.И причин то вроде бы нет, но достало меня быть объектом самоутверждения мужа.Глупенького и Настя права в том, что последний разговор с мужем вызвал только чувство брезгливости.Такая линия разговора ни к чему не приведет.Хоть...

Обсуждение

когда год/два назад я плотненько вякала в конфе - ещё тогда, я подумала, что Вы разведетесь.
Для кого-то Ваш муж счастье (пааадумаешь, врет по мелочи, госссспадиии...), но не для ВАС.

>дорожит ли муж нашими отношениями?

Вы будете удивлены, но - таки да. ДА! Ваш муж ими дорожит. По своему:) Возможно, что он даже считает, что ИЗРЯДНО ими дорожит и что всё делает, как хороший муж. НО! Положено (с его точки зрения)- ВАМ больше дорожить. И многие его действия - неуклюжие и неосознанные попытки манипуляции ребёнка, корому кажется, что он взрослый-независимый-самостоятельный, балуется, дёргает маму.. а надо ему - МАМИНО внимание. И даже получая его, он всё равно продолжает баловаться, т.к. хочет продемонстрировать, что не больно то он в мамином внимании-то и заинтересован, типа не маленький же я!

Я почему на примере ребёнка - так яснее и почти не нужно утрировать:) Конечно, Ваш муж не ребёнок, а Вы ему не мамочка, но.. схема, имхо, та самая.

Вы разведётесь только по ВАШЕЙ инициативе. Вашего мужа практически ВСЕ в Вашем браке устраивает, особенно, когда Вы поспокойнели и прекратились дома "выяснения отношений".

Вы думаете, супруг Ваш не почувствовал, что вы себя слегка "пообломали". Знаете, как ТАКОЙ тип воспринимает такие действия? ОНА ДОРОЖИТ нашим браком! Аха.. значит, ЕСТЬ! Нашёл кнопку! Прогибается..
А не /аля Леший/- ой, жена прошла часть пути, и мне нужно продвинуться ей на встречу.

Он слабее Вас. В той важной неуловимой внутренней силе. От этого и глупая мелкая ложь, и желание в мелочах, но поутверждаться.. Вы ещё не накопили ОТОРОПИ, от того, как ЭТО для него ЗНАЧИМО. Вы ещё даже не знаете, какие МЕЛОЧНЫЕ обидки он счетики в его голове на Ваш счет..Погодите ещё разводиться:)) Стакан наполовину..

Кррроче, имхо - не гоните лошадей, спокойно готовьтесь, когда совсем "остынете" .. тогда даже и конфу не будете спрашивать:) Съездите, и подадите.

03.09.2004 22:47:53, Н-к

у вас разное представление что значит семья и что значит отдыхать, несмотря на то, что общее у вас тоже есть, именно эта несхожесть сводит в Ваших глазах все на "нет". Что тут посоветовать я даже не знаю, я понимаю, как тяжело все время уступать или даже "ломать" себя (правда никогда не понимала зачем) для удобства другого человека, рано или поздно наступает момент, что кажется, все, я больше не могу и все хорошее как-то забывается.. Мне почему-то кажется, что если бы не ребенок, то вы вполне бы жили бы дальше где-то автономно (как привык Ваш муж), не особо нуждаясь в обществе друг друга, так изредка, ночью:) А ребенок как бы заставляет вас быть ближе друг к другу, по крайней мере так считаете вы, но не считает муж, он не хочет меняться даже ради ребенка, есть такие люди, с этим ничего не сделаешь.. Если это Вам настолько тяжело морально, то гостевой брак - вполне для вас, Вас не будет напрягать его необязательность и вранье, т.к. ему не будет нужды Вам врать, будете расчитывать только на себя и не будете считаться кто чего должен.. Попробуйте, не обязательно разводиться сразу..

Хи-хи... тогда я и сказала, "а вот рояль в кустах" и достала заключение суда, причем уже переведенное на английский.

Это одна из самых фундаментальных потребностей. Самоутверждение – это стремление реализовать себя, добиться определенных результатов в деятельности, поведении, во взаимодействии с другими людьми. На основе этого достижения видеть себя на определенной высоте в своих глазах, во мнении окружающих. Самоутверждаясь, человек самопроизвольно и целенаправленно проявляет себя, свое Я, свою индивидуальность, тем самым утверждая себя как личность. Самоутверждение – это атрибут личности, человек постоянно утверждает себя. По мере расширения сфер взаимодействия со средой развиваются сознание, способности, формируются черты характера. Через самоутверждение личность осознанно проявляет себя, свой потенциал, стремление личности к самоутверждению является стимулом его развития и саморазвития, а стремление к профессиональному самоутверждению – один из факторов профессионального становления и совершенствования личности. Сущность самоутверждения состоит в самовыражении и самопроявлении человеком индивидуальности в процессе взаимодействия со средой и осуществления деятельности. Самоутверджение человека, в том числе и профессиональное, зависит не только и даже не столько от обстоятельств и решаемых задач, сколько от его индивидуальных способностей – личностных детерминант. Именно поэтому люди в одних и тех же условиях по-разному проявляют и утверждают себя, свои возможности.

Это объясняется тем, что непосредственным регулятором поведения и деятельности человека выступает его психика.

Самоопределение – важные и грань, и сторона, и в этом самоутверждении личности, во многом определяющие его содержательные и процессуально-инструментальные характеристики. Осуществляя самоопределение, человек обычно оценивает свои возможности и соотносит их с оценкой таких же параметров у других членов коллектива в системе следующих координат:

    кто – стоит, находится выше, ниже, на уровне в системе должностных, социально-профессиональных, социально-психологических, статусно-ролевых позиций.

    кто – находится впереди, на уровне, позади в производственных, научных, учебных, спортивных и других достижениях.

Определившись в этих трех системах оценки личности, вы сможете осуществлять свое утверждение, в том числе профессиональное.

В отечественной российской науке самоутверждение рассматривается как одно из фундаментальных условий развития личности.

Потребность в самоутверждении может выступать как самоцелью личности, так и обобщенным выражением других потребностей. Выделяют 4 группы индивидуальных потребностей в самоутверждении:

    достижение определенных результатов в деятельности и утверждение на этой основе своей, соответствующей общественной и личной значимости, признания, уважения, доверия окружающих.

    Потребность в общении, выполнении определенных социальных, социально-психологических ролей в контактно-социальной среде, принадлежности к коллективу, стремлении быть полезным ему.

    Потребности престижно-личностного плана: добиться определенного авторитета у окружающих, сотрудников, старших; приобрести известность; удовлетворить свое честолюбие, самолюбие.

    Познание своей индивидуальности, сил и возможностей, приобретение или усиление уверенности в себе.

Соотношение этих групп потребностей в конкретном акте самоутверждения определяет в значительной степени его цели, характер и динамику. Потребности в самоутверждении выступает непосредственной детерминантой, определяющей соответствующие цели и мотивы самоутверждения. Среди личностных детерминант ведущую роль играют система ценностей личности и обусловленные притязания личности, выступающие относительно самостоятельной регулятором поведения личности. Рассмотрим понятие притязания.

Немецкий психолог Ревин ввел понятие уровень притязания (УП). Притязания личности могут в разной степени соответствовать ее возможностям, то есть быть адекватными, завышенными, заниженными, что во многом определяет характер взаимодействия личности с непосредственным социальным окружением. Поведение людей с завышенными притязаниями проявляется в самоуверенности, самонадеянности, неуживчивости с теми, кто с ними, они расходятся в оценках, суждениях, мнениях. Внешне это проявляется в высокомерии, зазнайстве, болезненном реагировании на критику окружающих. Эти люди директивны, их трудно переубедить, они недостаточно самокритичны, при оценке других категоричны, ориентируются на свою точку зрения, при не успешности ищут причину вовне, а не в себе.

Для человека с заниженными притязаниями характерны неуверенность в своих силах и возможностях, застенчивость в общении, им свойственны элементы замкнутости, действия чаще ориентированны на мнения окружающих и старших, в выполнении поручений старательны, но нередко проявляют пассивность, мнение, позицию активно показывать не стремятся, по отношению к окружающим внимательны, тактичны, заботливы, но легко ранимы, нередко мнительны, в не успешности своего утверждения как правило считают повинными самих себя, им присущи неустойчивость поведения, они легко поддаются внешнему воздействию, им свойственно колебание настроения, чрезмерно осторожны в действиях и поступках, неуверенно выполняют и даже порой уклоняются от исполнения своих функциональных обязанностей как в общественной, так и в личной жизни. Итог – снижение успешности самоутверждения мешает всесторонности и гармоничности в развитии индивидуальности.

Авторитет складывается из 2 понятий: объективный и субъективный авторитет. Авторитет – одна из форм взаимоотношений, связанная с влиянием человека или группы людей на окружающих и признание со стороны последних этого влияния. Авторитет есть там, где люди принимают влияние другого человека или группы, соглашаются с ним, без авторитета невозможна никакая Организация, его наличие – одно из основных правил успешного руководства людьми. Различают авторитет руководителя, товарища, специалиста. Авторитет человека является результатом и выступает функцией личностных способностей человека, групповых ожиданий, требований условий и решаемых задач, ведущую роль играют индивидуальные психологические особенности человека, степень их соответствия требованиям их деятельности. Выделяют 2 взаимосвязанные стороны авторитета: объективную и субъективную.

Как самоутвердиться, проявить себя, повысить статус и самооценку? (10+)

Самоутверждение за счет других - путь к одиночеству

Многие люди считают, что самоутвердиться и самореализоваться можно только за счет других людей, за счет их притеснения, ущемления их интересов. Действительно, свое личное пространство можно несколько расширить, если придавить окружающих. Но так очень просто завести врагов. Самоутверждаясь за счет других людей, Вы лишаете себя их поддержки и помощи. Вы можете на них давить, но не можете рассчитывать на их заинтересованную помощь и поддержку. Люди живут и работают в коллективе. Как бы человек не был крут, без поддержки окружающих он может очень немногое.

Представьте себе такого человека в лесу одного. Все, что он может, даже если он очень опытен и силен, - забить и съесть медведя. Человек, постоянно проявляющий себя за счет других, и в городе будет одинок. Он, возможно, будет сыт, но никогда не будет богат, так как богатство приносят контакты.

Высший пилотаж - самореализация в интересах других

Высшим пилотажем является самоутверждение, самореализация, повышение статуса и авторитета в интересах других людей. Мне сначала такой подход казался пустой теорией. Но я все же стал пробовать и понял его эффективность.

Я самоутверждаюсь так. Объявляю большие цели, которые кажутся многим невыполнимыми к заданному сроку. Но я не болтаю языком. Прежде чем публично взять на себя обязательства, я все просчитываю, убеждаюсь, что проект реален. Когда цель достигнута, принимаю поздравления. Мои цели не противоречат целям других людей, не мешают им. Нередко они даже полезны окружающим, так что все радуются вместе со мной.

В результате я заслужил авторитет у друзей и коллег. Меня зовут в проекты, в которых я особенно ничего не делаю (только деньги получаю), просто потому, что все знают, что я буду следить за ходом проекта и в критический момент (когда у всех опустятся руки, пропадет мотивация) сделаю тот маленький, но очень важный кусочек, на который ни у кого не будет сил.

Ну и вставлять мне палки в колеса никто не решается, зная, что я обычно достигаю поставленных целей. Грызть камень никому не хочется.

Практические приемы повышения авторитета и статуса

Если я Вас убедил в продуктивности такого подхода, начните с малого. Нет смысла браться сразу за большое и сложное дело. С непривычки Вы его все равно провалите. Сделайте что-то небольшое и выполнимое, предварительно пообещав кому-то это сделать. Постепенно Вы привыкните выполнять свои обязательства, поверите в себя, получите дополнительную мотивацию. Тогда проекты могут становиться больше и ответственнее.

Через некоторое время, когда Ваши друзья и коллеги привыкнут к Вашей ответственности за свои слова. Вашей дружбы и Вашего участия в разных делах будут искать.

Помните, пусть Ваше "Да" будет "Да", "Нет" будет "Нет", а что сверх того, то от Лукавого. Слабые люди лгут, изворачиваются, отказываются от своих слов. Сильные люди ставят большие цели и достигают их. Никто не любит противостоять сильным людям, все хотят, чтобы они были на их стороне. Это и есть секрет самоутверждения, самореализации, авторитета и статуса.

К сожалению в статьях периодически встречаются ошибки, они исправляются, статьи дополняются, развиваются, готовятся новые. Подпишитесь, на новости , чтобы быть в курсе.

Если что-то непонятно, обязательно спросите!
Задать вопрос. Обсуждение статьи. сообщений.

Еще статьи

Авторитет, харизма, солидность, уверенность в себе. Выглядеть солидно....
Секреты формирования авторитета в коллективе и уверенности в себе...

Манипуляция, давление, манипулирование, манипулирующие приемы, методы,...
Приемы манипуляции. Защита от них...

Авторитет на работе, в офисе - слушайте, молчите, незаметно лидируйте....
В офисе не говорите много, но слушайте, наблюдайте и запоминайте. Завоевывайте а...

Зомбирование, подчинение, промывание, промыть мозги. Приемы, способы, ...
Приемы зомбирования и подчинения. Методы защиты....

Как понять собеседника, выслушать человека. Слушаем. Приемы слушания...
Выслушаем собеседника и постараемся понять его. Приемы слушания и понимания. ...

Собеседование. Подбор персонала, сотрудника. Интервью. Наем. Беседоват...
Как провести собеседование перед приемом на работу...

Как создать, разработать сайт для продаж товаров? Требования. Примеры....
Требования к сайту, чтобы через него были продажи. Создание продающей интернет -...

Руководитель, руководство, шеф, начальник, начальство. Подхалимство, п...
Критикуйте начальство приватно, а хвалите публично...


Самоутверждение — это потребность индивидуума в самоосознании себя на желаемом уровне в социальной, психологической и физической сфере. Значение слова самоутверждение — (анг. self – само и affirmation – подтверждение) – указывает на процесс, приводящий к формированию картины реальной, желанной или воображаемой, утверждаемой индивидом в дальнейшем.

Самоутверждение личности реализуется как посредством реальных действий, достижений, так и иллюзиями, когда результат либо устно приписывается, либо переоценивается, являясь объективно менее значимым.

Самоутверждение — это в психологии динамический процесс, предполагающий постоянное тестирование реальности. Будучи социальным существом, человеку необходима преемственность социума и развитие не происходит независимо. Базовыми критериями выступают общественные стандарты и представления. Частично они интериоризируются индивидом, что определяется личностной направленностью, внешним ориентиром являются оценки , в определяемой сфере достижений, для группы.

Понятие самоутверждения часто имеет отрицательный окрас, поскольку его реализацию связывают с патологическими поведенческими стратегиями.

Что такое самоутверждение?

Потребность в самоутверждении актуализируется ориентировочно в возрасте трех лет, когда ребенок стремится дифференцировать себя от окружения, в речи активно используется «Я» (я сам(а), я хочу). Этот этап так же связывают с определенным негативизмом, особенно в отношении к родителям, поскольку утверждение себя связано с активностью, которая опозиционна к близкому окружению, особенно если внутренние критерии не соответствуют декларируемым правилам.

В дальнейшем, человек знакомится с критериями социума, определяет, в какую социальную страту он хочет попасть и соответственно планирует свое поведение.

Самоутверждение личности – это психологический процесс, включающий в себя компоненты, как социального, так и личностного аспекта. Хотя критерии для целей чаще предоставляются социумом, может определенным образом их градировать, принимая и одобряя определенные и вытеснять неугодные. Это происходит как осознанно, целенаправленно, но, в основе своей, бессознательно, когда человек декларирует нежелание «играть по правилам социума» и этим утверждает себя в группе «не играющих по правилам», где так же есть свои закономерности.

Здоровая воля к самоутверждению естественна для человека, говорит о качествах нервной системы, уровне стремлении к самоуничтожению. Уровень притязаний, который индивид определяет для себя как достаточный, демонстрирует его силу, адаптируемость, выживаемость. Поскольку любой организм ориентируется на принцип экономии энергии, потребность в самоутверждении, как побудительная к активным действиям, является одной из мотивирующих на действие чертой.

Потребность в самоутверждении человека, зависимо от навыков, способностей, воспитания и будет стимулировать определенный тип поведения и стратегию удовлетворения потребности. Данные стратегии могут быть как конструктивные, так и нерациональные. Конструктивное самоутверждение направленно на , развитие своего потенциала. Нерациональными могут считаться как агрессивная стратегия, в контексте которой потребность в самоутверждение осуществляется за счет других, так и стратегия самоподавления, когда идет отказ от самоутверждения. Последняя является саморазрушительной, поскольку психика не статична, не развиваясь, она деградирует и упрощается, что может способствовать распаду и на физическом уровне, провоцируя соматические дисфункции.

Компенсаторная стратегия самоутверждения личности характеризуется тем, что при реальной или субъективной невозможности достижения целей в желаемой сфере интерес сознательно переносится в более доступное русло. Это иногда спасительно как временное замещение, но неудовлетворенность в раскрытии сферы окончательно вытеснить не удастся.

Иной версией этой стратегии можно считать прикрепление к другому индивиду или группе, с ним (с ней) и заслуги воспринимаются как свои, личность сливается с другим (и). В некоторых случаях, подобное может быть на фоне идентификации себя с довольно обширной группой, гендером, нацией, расой. Эта стратегия так же патологична, потому что вытесняет необходимость прикладывать собственные усилия, а в случае ощущения внутренней неполноценности направляется на внешний источник, с которым идентифицируются, предъявляя к нему претензии в собственной малой ценности. Это так же инфантильная стратегия, когда локус контроля переносится вовне и снимает личную ответственность за собственную .

Актуальность сфер для самоутверждения отлична в разном возрасте, культурной традиции, гендерном приоритете. Профессиональная признанность, достижения в науке, творчестве, бизнесе, успех в партнерских, родительских взаимоотношениях, могут по-разному оцениваться в локальном временном отрезке и иметь различную значимость в зависимости от ценностей социального окружения.

В идеале, личность имеет опыт реализации себя в каждой из них, иметь инструменты для самостоятельной реализации себя без необходимости делать это за чужой счет. По мере самоидентификации, некоторые сферы могут выходить на первый план и, малая реализация в других будет не важна, но гибкость психики позволит быть успешными в различных плоскостях и обеспечить устойчивость психики в случае неудач. Признание заслуг дает поддержку общества, а достижения личности вносятся в коллективный багаж и с помощью такого взаимовыгодного обмена коммуникация между «Я» и «Другие» принимает качественную и здоровую форму.

Важно понимать, что зачастую, процесс самоутверждения обособлен в различных сферах. Успешность в одной не гарантирует само или общественное признание в другой. Чем больше сфер охватывается и качественно развивается, тем лучше подкреплено общее, интегративное, ощущение себя.

Самоутверждение за счет других

Самоутверждением за счет других называют стратегию, при которой человек присваивает себе достижения других людей или обесценивает их, повышая свою ценность на их фоне. Это может происходить вследствие неумения или нежелания развивать собственные качества. Человек уходит от личной ответственности, игнорируя отсутствие своего вклада или манипулируя положением, ситуацией. Это создает определенную личностной самоценности, которая не подкреплена реальными достижениями. Такая позиция инфантильна, поскольку для удовлетворения потребности необходим другой, отношение к которому потребительское и ведет к регрессу личности. При такой линии поведения человек агрессивен, требователен, может унижать и оскорблять, обесценивать чужие заслуги. Именно данный поведения отрицательно воспринимается и порицается.

Значение слова самоутверждение указывает на приоритет и желание конструктивного типа самоутверждения. Личность стремится к нему путем раскрытия собственных , качеств и черт. Ее ценность растет в личном восприятии за счет повышения уверенности, а социумом воспринимается как успешная и волевая. Такой путь более естественен и продуктивен, так как личность опирается на собственные ресурсы, становясь более автономной.

Самоутверждение за счет других происходит, когда человек ставит себя в зависимое положение, даже если ведет себя агрессивно и унижает. Если человек или группа, за чей счет идет утверждение взбунтуется, выйдет из-под контроля или влияния, разовьет свои качества и станет независимой от агрессора, то он потеряет этот ресурс.

Придерживаясь самоутверждения за счет других, личность не развивается, ее прошлые достижения, если они были, устаревают и обесцениваются, что впоследствии может привести к глубокому разочарованию. Кажущаяся, на первый взгляд, легкость этой стратегии обманчива, поскольку удерживает в иллюзиях, не давая развивать потенциал своего «Я». В перспективе это более разрушительно для самоутверждающего, чем для его жертвы.

Чтобы избавиться от этой стратегии самоутверждения надо осознать продуктивность личной ответственности для и определения себя на желаемом уровне. Это более выгодная и взрослая позиция, развивающая ценность, как в своих глазах, так и в общественном представлении.

Именно конструктивная стратегия окрашивает данный феномен в положительный спектр, так как подразумевает личные, заслуженные успехи, помощь другим в данном контексте становится еще одним инструментом.

Психология успеха: способ самоутверждения

Мы живем в этом мире и всеми возможными способами доказываем себе и всем окружающим, что имеем право жить на этой планете. Инстинкт самосохранения руководит нами, хотим мы этого или нет. Как бы мы не мечтали о высокой любви, невероятном творчестве, свободе, красоте мира или ярких отношениях, все это бессмысленно если нет элементарной уверенности в незыблемости самой жизни. Тогда мы ищем все возможные способы самоутверждения, доказать что мы есть.

Вселенная в которой мы живем очень мудра, об этом. кстати пишет и http://inspaceforum.ru. Для того чтобы поддерживать саму жизнь, она должна всеми возможными способами оградить нас от возможных угроз этой самой жизни. Боль и страх это громкие сигналы для нас, чтобы мы остановились и не перешли черту, за которой сильная опасность. Все страхи они идут от инстинкта самосохранения. В пещеру идти страшно, а вдруг там тигр. Самоутвердиться легче если ты жив. Искать способы самоутверждения не трудно. Главное доказать что ты первый в чем-то.

Угроза нашему существованию, причем очень большая в нашем мозгу, это признаки неблагополучия. Нас очень сильно удручают грязные стены в подъездах, вмятина на капоте или одежда, если она старая или не чистая. Это верные признаки что нет благополучия, а значит есть неявная угроза нашему существованию.

Если признаков неблагополучия слишком много мы начинаем ощущать что вокруг нас слишком сильно понижается уровень жизни. Уровню жизни совсем не соответствуют плачевность и разруха, они совсем не сопровождают активную жизнедеятельность. Именно поэтому люди так стремятся повысить свой внешний уровень благополучия, очень часто это делается искусственно.

Далеко не каждый человек легко покупает себе все признаки роскоши и излишества. Но стремится к этому всеми силами. Именно на этом построена кредитная система, мы хотим соответствовать уровню жизни. Так чтобы всем своим видом показывать, что я жив, я сильный и уверенный. Это происходит на глубоких уровнях психики. Именно это один из способов самоутверждения. Вся наша жизнь это качели между процветанием и увяданием, между смертью и жизнью.

Унижением психологическим можно довести до состояния близкого к смерти. Задевается очень глубокие структуры выживаемости. Бывают случаи, когда человека унизили каким- либо образом, а потом неожиданно узнаем что он ушел из жизни. Мы готовы на многое, чтобы сохранить свой облик успешности и благополучия.

Если мы ощущаем хоть раз свою никчемность или ненужность, то тем быстрее мы закрепим в себе это ощущение и очень возможно что это перерастет в комплекс неполноценности. В нашем обществе слишком часто манипулируют любовью. Получается что этого чувства достойны только сильные, яркие жизнелюбы. Все остальные ощущают свою дефективность и они готовы на многое чтобы самоутвердиться и получить любовь.

Именно это вырабатывает в нас зависимость от чужого мнения, и необходимость самоутверждаться. Мы компенсируем свою неполноценность в самоутверждением. Стремление к славе и признанию, как бы вы не спорили это внутренний комплекс неполноценности. И тяга к успешности в обществе, это компенсация внутренней несостоятельности.

У каждого из нас в жизни есть значимые для нас люди, и получить внимание от этих людей это наслаждение. Вот цель для самоутверждения. Ради которого можно многое сделать.

Мы стремимся развивать всеми способами уровень нашего благополучия и признания в обществе, и всем нашим окружением, так чтобы чувство собственной важности и состоятельности говорили о нашей силе. Но это мало приближает нас к истинному счастью. Оно по прежнему на уровне горизонта. Самоутверждение это способ маскировки своей слабости в чем-то.

Получайте самые на свой email:

Укажите свой email: